Categoría: Estilos

Dentro de todos los estilos oficiales, la mariposa es la más moderna. Su creación data por los años cincuenta, mientras que la práctica de los otros tres estilos (crol, pecho y espalda) ya estaban consolidados a inicios del siglo XX. El estilo mariposa surge como una evolución del estilo pecho, a partir de un vacío…

El estilo Pecho, también conocido como Braza, es considerado el más lento de los estilos de nado reconocidos por la Federación Internacional de Natación (FINA). Esto se debe a que, en la fase de recobro de las piernas, se produce una desaceleración del cuerpo. El pecho es el primer estilo que aprenden los nadadores ya…

En la natación, el estilo espalda es muy parecido al crol, solo que esta vez el nadador flota con la espalda mirando al agua. La secuencia de movimientos se trabaja de manera alterna, es decir, un brazo en el aire con la palma de la mano saliendo debajo de la pierna, mientras el otro impulsa…

En la natación, el estilo crol es el más popular y el primero que se aprende en las academias. En este estilo, el nadador está boca abajo y avanza por el agua a través de brazadas alternas con ambos brazos. Este movimiento está acompañado de batidas de piernas para obtener mayor fuerza de impulso.   El crol…

Hay cuatro estilos de natación conocidos y nadados comúnmente. Estos están clasificados por su uso habitual: natación competitiva, natación recreativa y natación para propósitos especiales —como, por ejemplo, rescate acuático—. Esta clasificación, por supuesto, no es definitiva, y hay algunos tipos de nado competitivo que pueden ser usados de una manera recreativa y viceversa. Además, es posible nadar solo con los…